Soddisfare
Caviale di zucca con le carote è uno dei tipi più comuni di preparazioni per l'inverno. Ha una lunga durata e funge da eccellente aggiunta al piatto principale. Per preparare il piatto, hai bisogno di zucchine e carote. A seconda della ricetta, puoi ottenere degli spazi vuoti con l'aggiunta di funghi, mele o pomodori.
I benefici del caviale di zucca
Le verdure fresche, utilizzate per preparare il caviale, contengono vitamine e microelementi (fosforo, potassio, calcio, zolfo, ecc.). Sotto l'influenza delle alte temperature, molti componenti utili vengono distrutti.
100 g di prodotto zucchine e carote contengono circa 90 kcal. Contiene proteine (1 g), grassi (7 g) e carboidrati (7 g), quindi è abbastanza soddisfacente. Grazie al suo basso contenuto calorico può essere inserito nel menù anche con una dieta.
Il caviale deve essere usato con cautela se c'è una tendenza alla formazione di calcoli nei reni e nella vescica. Se c'è un'ulcera allo stomaco o una gastrite, le ricette dovrebbero essere scelte per cucinare, dove i pomodori non sono forniti.
Principi di cucina
Per ottenere il caviale di zucca, è necessario osservare i seguenti principi:
- Il caviale deve essere cotto in contenitori di acciaio o ghisa con pareti spesse. Quindi, con un trattamento termico prolungato, i componenti non bruceranno. Tali piatti forniscono un riscaldamento uniforme, che ha un effetto positivo sul gusto del caviale.
- Vengono selezionate zucchine giovani, in cui non c'è la buccia spessa ei semi non si sono ancora formati. Se vengono utilizzati campioni maturi, la buccia deve essere rimossa e il contenuto interno rimosso.
- Le carote conferiscono al piatto una tonalità arancione e un sapore dolce. Per cucinare, scegli piccole radici con un colore brillante.
- Cipolle, aglio, peperoni e pomodori aiuteranno a migliorare il gusto del caviale. Eventuali spezie possono essere utilizzate come condimento; è necessario aggiungere sale e zucchero.
- Per l'inscatolamento, il caviale è integrato con aceto o succo di limone.
- Per fare i preparativi per l'inverno, hai bisogno di contenitori puliti e sterilizzati che siano avvitati con coperchi.
Ricette di base
Il processo di cottura del caviale consiste nel tritare le verdure, quindi arrostirle o stufarle. Questo può essere fatto in una padella o mettendo il composto in una pentola a cottura lenta. Potresti aver bisogno di aglio, cipolle, pomodori e altre verdure per preparare il piatto.
Caviale fritto
Per preparare questo tipo di caviale di zucca sono necessari 3 kg di zucchine e 1 kg di carote e cipolle.
Il processo di cottura comprende i seguenti passaggi:
- Tutti questi componenti vengono tritati finemente e poi fritti separatamente in una padella.
- Dopo la frittura, macinare le verdure in un robot da cucina, mescolare e aggiungere un po 'di sale.
- La massa risultante viene posta in una padella con un doppio fondo.
- Dopo 20 minuti aggiungi 1 cucchiaio. l. aceto e 2 cucchiai. l. pasta di pomodoro.
- Fai bollire il piatto a fuoco basso per 40 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- Il caviale pronto viene arrotolato in barattoli e coperto con una coperta calda.
Caviale con pomodori e carote
Il caviale di zucchine con carote, completato da pomodori, è perfetto per l'inscatolamento per l'inverno.
Il piatto si prepara come segue:
- 0,8 kg di cipolle vengono tritate finemente. Una quantità simile di carote viene strofinata su una grattugia grossa.
- La massa risultante viene stesa su una padella calda, sale e olio vengono aggiunti in anticipo.
- 1,5 kg di zucchine e 1,2 kg di pomodori devono essere tritati grossolanamente, quindi tritare con carote e cipolle fritte.
- Tutti i componenti vengono miscelati con l'aggiunta di sale, zucchero e pepe nero.
- La miscela risultante viene posta in un contenitore e lasciata bollire a fuoco basso per 2 ore. Il caviale viene costantemente mescolato.
- Durante la cottura, puoi aggiungere pepe e prezzemolo tritato finemente al piatto.
Caviale d'aglio
Gli integratori di aglio fatti in casa aiuteranno a proteggere dal raffreddore invernale.
Tale piatto viene preparato nel seguente ordine:
- Le zucchine con un peso totale di 3 kg vengono tagliate a cubetti. 1 kg di cipolle bianche vengono tagliate in quattro pezzi e poi tagliate a listarelle sottili. 1 kg di carote deve essere grattugiato su una grattugia grossa.
- L'olio di semi di girasole (60 g) viene versato in una padella profonda, dopodiché vengono poste le zucchine. Quando i pezzi sono teneri, vengono posti in uno scolapasta.
- Nell'olio rimasto, soffriggere prima le cipolle, poi passare alle carote. I componenti risultanti vengono aggiunti alle zucchine.
- La massa totale di verdure viene fatta scorrere attraverso un tritacarne e quindi collocata in un calderone.
- Portare a ebollizione il piatto, cuocere a fuoco lento il prestito per mezz'ora a fuoco basso. Il caviale viene mescolato periodicamente.
- Nella fase di preparazione, puoi aggiungere concentrato di pomodoro (120 g), zucchero (50 g). 8 spicchi d'aglio devono essere pressati con una pressa e quindi inseriti nella massa totale.
- Tutti i componenti vengono lasciati a fuoco basso per 10 minuti, dopodiché il caviale può essere confezionato in barattoli.
Caviale con carote e funghi
Secondo la seguente ricetta per il caviale di zucca con carote, i preparati sono fatti con i funghi:
- Una grande carota e un chilogrammo di zucchine devono essere grattugiate, 2 peperoni dolci possono essere tagliati a strisce. Tre teste di cipolla vengono tagliate ad anelli sottili. 0,4 kg di funghi ostrica o funghi possono essere tagliati a cubetti.
- Cinque pomodorini vengono immersi in acqua bollente per qualche minuto. Quindi raffreddare le verdure in acqua fredda, eliminare la pelle e macinare in un frullatore. La polpa dei pomodori può essere grattugiata.
- Mettere 2 cucchiai di olio in una padella profonda, dopodiché il contenitore viene riscaldato. Per prima cosa, i funghi vengono stufati in una padella a fuoco moderato fino a quando il liquido non è completamente evaporato da essi. Quindi i funghi vengono fritti accuratamente. Dopo la prontezza, i funghi vengono posti in una ciotola separata.
- Soffriggere le cipolle in una padella per 5 minuti, quindi aggiungere le carote e cuocere a fuoco lento.
- Dopo 5 minuti, zucchine, peperoni e pomodori vengono aggiunti alla miscela di verdure. Il piatto viene cotto entro 20 minuti se si utilizzano zucchine giovani. Se le verdure sono mature, il processo richiederà circa un'ora.
- I funghi vengono aggiunti a metà del processo di brasatura. Qualche minuto prima della cottura, puoi usare l'aneto tritato.
- Peperoncino (un quarto di cucchiaino), aglio, succo di limone aiuteranno a migliorare il gusto del caviale.
Caviale piccante
Gli amanti del cibo piccante possono cucinare il caviale utilizzando la seguente tecnologia:
- Un peperoncino viene privato dei semi e poi tagliato a strisce sottili. Grattugiare due piccole carote su una grattugia grossa. Zucchine nella quantità di 0,5 kg e una cipolla tagliata a rondelle sottili. Tre spicchi d'aglio vengono tritati con un coltello.
- La miscela risultante viene posta in una padella alta, dopodiché vengono versati olio e un po 'd'acqua. Il caviale deve cuocere a fuoco lento finché gli ingredienti non sono teneri.
- Macinare la massa vegetale in un frullatore fino a formare una consistenza pastosa.
- Il composto viene steso in una padella e stufato fino a formare una massa densa.
Caviale piccante
Gli spazi vuoti per l'inverno con un gusto insolito possono essere ottenuti da zucchine, carote, mele e peperoni. Il piatto viene preparato in una sequenza specifica:
- Per la preparazione del caviale, vengono prese 3 mele grandi, che vengono rimosse dalla buccia e dai baccelli. 3 kg di zucchine vengono tagliate con le mele.
- 3 kg di pomodori vengono immersi in acqua bollente, dopodiché vengono pelati.
- 2 kg di carote devono essere grattugiate, 1 kg di cipolla viene tagliata ad anelli e 5 kg di peperone dolce.
- Tutti i componenti tritati vengono tagliati e posti in un tritacarne, quindi in una casseruola per cuocere a fuoco lento.
- Dopo 3 ore, il caviale è pronto da mangiare o da arrotolare in barattoli. Sale e zucchero vengono aggiunti a piacere.
Caviale piccante
Il caviale profumato può essere ottenuto seguendo un certo ordine di azioni:
- 0,2 kg di carote vengono grattugiate, 0,2 kg di cipolle bianche vengono tagliate ad anelli. L'olio vegetale viene aggiunto alla miscela di verdure e stufato a fuoco basso.
- 0,3 kg di zucchine vengono strofinate su una grattugia grossa e aggiunti alla miscela.
- Dopo 20 minuti, puoi aggiungere paprika, zenzero, alloro, aglio tritato finemente, sale e zucchero al piatto. Si aggiunge un po 'd'acqua al piatto e si fa stufare per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Caviale in una pentola a cottura lenta
In presenza di un multicooker, il processo di cottura del caviale è notevolmente semplificato:
- 2 carote e 2 cipolle vengono tritate finemente e poi messe in una pentola a cottura lenta.
- Aggiungere un filo d'olio nel contenitore e impostare la modalità "Cottura" per 20 minuti. La massa viene periodicamente agitata.
- 0,5 zucchine e un peperone vengono tagliati a cubetti e posti in una pentola a cottura lenta per 20 minuti quando la stessa modalità è accesa.
- Sale, zucchero, 2 cucchiai vengono aggiunti alle verdure. l. concentrato di pomodoro, dopo di che il multicooker viene trasferito alla modalità di stufatura. In questo stato, il piatto viene cotto per 50 minuti.
- La miscela risultante viene posta in un frullatore e macinata.
- Per rotolare in barattoli, l'aceto viene aggiunto al caviale.
Conclusione
Il caviale di zucchine è un'opzione popolare per i preparativi invernali. Le zucchine si sposano bene con altre verdure, tra cui carote, pomodori, mele. Funghi, spezie ed erbe aromatiche possono essere aggiunti durante la cottura per piatti più saporiti.
Dopo la lavorazione, la zucchina conserva nella sua composizione oligoelementi. È consentito aggiungere caviale anche alla dieta. Se hai problemi con il sistema digestivo, il piatto dovrebbe essere mangiato con cautela. Il piatto viene preparato in un piatto speciale con pareti spesse o in un multicooker.
