Soddisfare
I benefici delle pesche per il corpo di una donna si estendono a un'ampia varietà di aree della salute. Per capire quando è consigliabile mangiare questo frutto, è necessario studiare adeguatamente le proprietà della pesca.
Perché le pesche sono utili per le donne
I benefici delle pesche per le donne si esprimono nelle proprietà curative, cosmetiche e rinforzanti del frutto. Frutta ingerita:
- sostenere il normale metabolismo, i frutti accelerano la digestione, favoriscono l'eliminazione delle tossine dal corpo, hanno un effetto purificante sull'intestino;
- contribuire alla perdita di peso, poiché le sostanze in eccesso lasciano rapidamente il corpo e gli elementi utili vengono assorbiti meglio, diventa più facile sbarazzarsi del peso in eccesso;
- aiutano a sbarazzarsi del gonfiore, c'è molta acqua nei frutti, quindi hanno un effetto diuretico e rimuovono il liquido in eccesso;
- migliora l'umore e migliora le prestazioni, i frutti contengono zuccheri naturali e magnesio, quindi hanno un effetto positivo sull'attività fisica ed energetica;
- bene saziare, mangiare frutta a dieta è utile, anche perché i frutti ipocalorici soddisfano la fame, ma non contribuiscono all'aumento di peso.
Per quanto riguarda le proprietà cosmetiche, il frutto ha l'effetto più positivo sulla condizione della pelle. Quando il frutto viene consumato sia internamente che esternamente, le rughe sono levigate, l'epidermide diventa più liscia ed elastica. I frutti di pesca per le donne stimolano i processi di rinnovamento cellulare e quindi proteggono il corpo dall'invecchiamento precoce.
I benefici delle foglie di pesca per il corpo femminile
Per le donne, non solo i frutti succosi della pesca sono utili, ma anche le foglie di questa pianta da frutto. Il fogliame del frutto contiene un'enorme quantità di sostanze utili: vitamine e flavonoidi, acidi organici e antiossidanti.
Sulla base delle foglie vengono preparati molti tè, infusi e decotti sani. Le medicine hanno un effetto diuretico e coleretico, aiutano bene con infiammazioni e disturbi metabolici. I rimedi a base di foglia sono usati per disturbi ginecologici e malattie della pelle, per diarrea e costipazione, per disfunzioni del pancreas, per raffreddori e anche per oncologia.
Esistono molte ricette a base di foglie di frutta per le donne, ma tra le più popolari, puoi elencarne diverse.
- Tè fortificante. Versate un cucchiaio abbondante di foglie secche con acqua calda, tenetela sotto il coperchio per mezz'ora e filtrate. Bevono il rimedio due volte al giorno nel volume di un bicchiere, se lo desideri, puoi aggiungere un cucchiaio di miele al tè. La bevanda avrà un buon effetto anti-freddo, migliorerà il funzionamento dei reni e del fegato e aiuterà a far fronte alla pancreatite cronica.
- Brodo antinfiammatorio. Circa 10 foglie devono essere versate con un litro d'acqua e dopo l'ebollizione, far bollire per altri 10 minuti, quindi insistere per un paio d'ore sotto il coperchio e filtrare. Bevono il brodo tre volte al giorno in un bicchiere, il rimedio porta un buon effetto per tosse prolungata, urolitiasi, reumatismi e una vasta gamma di infiammazioni ginecologiche.
- Tintura dall'oncologia. Tra le ricette di foglie di pesca per i fibromi, un tale rimedio è popolare: 20 g di materie prime vengono versati con 500 ml di alcol e conservati in un luogo buio e asciutto per un mese. La tintura pronta filtrata viene consumata tre volte al giorno, 30 gocce ciascuna, dopo averle precedentemente diluite in 100 ml di acqua. La tintura ha un effetto antitumorale e stimola il sistema immunitario a lavorare attivamente, quindi è benefico sia per i tumori benigni che per quelli maligni.
Un altro modo di usare le foglie di pesco per le donne è usare materie prime nei bagni medicinali. Per prima cosa devi preparare un infuso: versare un bicchiere di fogliame con un litro di acqua appena bollita e lasciarlo sotto il coperchio per un'ora. Quando le materie prime rinunciano a tutte le loro proprietà utili, l'infuso dovrà essere filtrato e versato in un bagno pre-riempito.
Devi fare il bagno per un tempo standard, circa 20 minuti. Il trattamento con foglie di pesca sarà utile per dermatiti, psoriasi ed eczema e aiuterà a sbarazzarsi di eruzioni allergiche e foruncoli più velocemente. I benefici della pesca risiedono nel fatto che come parte dei bagni curativi, tonifica e rassoda la pelle, ha un effetto ringiovanente e idratante.
È possibile per le pesche gravide
I benefici e i rischi delle pesche durante la gravidanza sono inestricabilmente legati tra loro. In generale, le donne possono mangiare frutti maturi - questo andrà a beneficio non solo della salute della futura mamma, ma anche del feto in via di sviluppo. Tuttavia, bisogna capire che con un uso incauto, il frutto per le donne può trasformarsi in danno.
Primo trimestre
Il problema principale che le donne devono affrontare nel primo trimestre di gravidanza è la tossicosi grave. Oltre al fatto che la stessa sensazione di nausea costante altera notevolmente la qualità della vita, la tossicosi interferisce anche con il mangiare normalmente e nelle prime fasi una donna ha davvero bisogno di vitamine e minerali.
Le pesche durante la gravidanza nei primi mesi diventano quasi insostituibili. Allevia i sintomi della tossicosi, elimina l'ansia e migliora l'umore. Il vantaggio del frutto sta nel fatto che la pesca soddisfa ugualmente bene sia la fame che la sete, quindi aiuta a sopportare uno stato insolito molto più facilmente. I vantaggi dei frutti includono il fatto che sono facilmente assorbiti dal corpo della donna - anche dopo aver mangiato 2-3 pesche, non c'è disagio allo stomaco.
Secondo trimestre
A metà della gravidanza, i frutti di pesca forniscono anche benefici significativi per le donne. Entro il secondo trimestre, molte donne sperimentano un deterioramento del benessere, ciò è dovuto al fatto che il feto in via di sviluppo prende la maggior parte delle vitamine dal cibo. In condizioni di carenza di nutrienti, le donne iniziano a sviluppare problemi alle articolazioni e ai denti, si verifica una grave anemia e il sistema cardiovascolare si indebolisce.
- Le pesche contengono molto potassio e magnesio, questi elementi supportano il sistema nervoso e muscolare in uno stato normale, proteggono il cuore ei vasi sanguigni dallo sviluppo di disturbi.
- Il fosforo e il calcio nel frutto aiutano a prevenire lo sviluppo della fragilità articolare e proteggono i denti dall'allentamento.
- La pesca contiene una grande quantità di vitamina C, rafforza il sistema immunitario e aiuta a fare a meno degli agenti farmacologici, anche con il raffreddore.
- Il ferro, che è ricco di pesche, ripristina il normale livello di emoglobina nel sangue della donna e restituisce energia e forza.
Nel secondo trimestre, l'osso e il sistema nervoso del feto si formano attivamente.Poiché la pesca contiene quantità significative di acido folico, ha un effetto positivo sul bambino e contribuisce al suo corretto sviluppo genetico. Il consumo regolare di pesche da parte della futura mamma può ridurre il rischio di gravi disturbi congeniti nel bambino.
Terzo trimestre
Vantaggi pesca durante la tarda gravidanza - nel terzo trimestre e fino al parto. Prima di tutto, continua a fornire al corpo della donna tutte le vitamine e i minerali utili.
Ma, inoltre, nelle fasi successive, la pesca è un ottimo lassativo delicato. Con l'avvicinarsi del parto, le donne spesso iniziano a soffrire di stitichezza: il tasso metabolico diminuisce, la peristalsi intestinale peggiora. La pesca ha un effetto lassativo e aiuta a regolare le feci senza ricorrere a preparati farmaceutici.
Un ulteriore vantaggio del consumo del frutto sono le sue proprietà diuretiche. Nel terzo trimestre, la pesca aiuta le donne a liberarsi del gonfiore e ridurre il carico sui reni e sul cuore.
Le pesche possono essere allattate al seno?
Le pesche allattate al seno possono portare sia benefici che danni a una donna, molto dipende dalle caratteristiche individuali della madre e del bambino. Da un lato, è possibile utilizzare le pesche in lattazione, poiché questo frutto consente a una donna di ottenere le vitamine e i minerali necessari. Inoltre, dopo il parto, le proprietà dietetiche di una pesca risultano essere molto popolari: il frutto aiuta a perdere il peso in eccesso guadagnato durante la gravidanza.
D'altra parte, le pesche provocano spesso gravi allergie nei neonati. Pertanto, le pesche durante l'allattamento al seno di un neonato devono essere avvicinate con cautela e devono essere seguite le seguenti regole:
- introdurre la frutta nella dieta non prima di 3 mesi dopo il parto;
- iniziare con 2-3 fette di prodotto e monitorare attentamente la reazione del bambino;
- mangiare la polpa solo senza pelle, è la buccia di pesca che spesso provoca allergie.
Quando dovresti rinunciare alle pesche?
I benefici e i danni delle pesche per la salute di una donna dipendono principalmente dal suo benessere. Con i disturbi individuali, l'uso del frutto dovrà essere abbandonato, nonostante tutti i suoi benefici. Le controindicazioni per la pesca sono:
- tendenza all'obesità;
- diabete;
- malattie croniche del fegato e della cistifellea;
- allergia, sia ai frutti stessi che ai pollini;
- intolleranza individuale ai singoli componenti nella composizione della pesca;
- malfunzionamenti della ghiandola tiroidea.
Affinché una pesca possa beneficiare una donna, vale la pena aderire a dosaggi moderati: un paio di frutti al giorno saranno sufficienti.
Conclusione
I benefici delle pesche per il corpo di una donna sono innegabili, ma devono comunque essere affrontati con cautela. Se non segui l'indennità giornaliera raccomandata o mangi pesche se ci sono controindicazioni, i frutti saranno dannosi.
