Soddisfare
Il bambino sta crescendo, non ha già abbastanza latte materno ed è ora di introdurre i primi alimenti complementari. I pediatri consigliano di utilizzare le zucchine per la prima poppata. Va bene se questa volta arriva in primavera o all'inizio dell'autunno, quando le zucchine crescono in giardino, e non è difficile metterle sul mercato.
D'inverno ovviamente si possono acquistare anche le zucchine, ma non è un dato di fatto che siano state coltivate e conservate senza l'uso di prodotti chimici. Puoi, ovviamente, acquistare la purea di zucca già pronta nel negozio, oppure puoi prepararli da solo. Come congelare le zucchine per nutrire i bambini sarà discusso nel nostro articolo. Se fatti correttamente, si conservano perfettamente in inverno.
Circa i benefici delle zucchine
Le zucchine sono considerate un ortaggio dietetico che normalizza l'equilibrio del sale marino del corpo umano, rimuove i liquidi in eccesso. Oltre a sodio, magnesio, potassio, fosforo, ferro e rame, contiene una grande quantità di vitamine di vari gruppi. E, soprattutto, la fibra delicata è facile da digerire. Non per niente questo parente di zucca è chiamato ananas settentrionale. Ecco perché l'ortaggio è consigliato per le pappe dei lattanti, anche per la prima poppata.
L'effetto della verdura sul corpo del bambino è multiforme:
- Un gran numero di varie vitamine rafforza il sistema immunitario, contribuisce alla formazione del sistema nervoso.
- I minerali contenuti contribuiscono all'ossigenazione del sangue, quindi, l'attività del cervello è migliorata.
- La fibra delicata aiuta a migliorare la peristalsi. È essenzialmente un blando lassativo.
Le zucchine hanno un sapore neutro, quindi i bambini piccoli mangiano bene le zucchine schiacciate. Per quanto riguarda i suoi congeneri: zucca e zucchine, a causa della polpa densa e del gusto speciale, i bambini spesso rifiutano il purè di patate da queste verdure.
Purea di zucchine:
Scegliere le zucchine giuste
Le giovani madri e nonne sono interessate alla domanda su come congelare correttamente le zucchine per i bambini. Prima di tutto, devi sapere quali verdure scegliere per la conservazione nel congelatore.
- Non tutte le zucchine sono adatte alla pappa: bisogna scegliere esemplari giovani, che hanno una buccia delicata, e la camera dei semi non è praticamente formata. È in queste verdure surgelate che dopo lo scongelamento, i pezzi interi vengono conservati dopo lo scongelamento.
- Le verdure devono avere una buccia fresca, liscia, sottile e lucida.
Correttamente verdura congelata può essere utilizzato per la prima poppata senza paura. Dopotutto, tutti i nutrienti, le vitamine e gli oligoelementi sono immagazzinati al suo interno. Preparato con purè di patate congelate di zucchine, zuppe leggere. Le zucchine possono essere cotte proprio come le verdure fresche. Man mano che tuo figlio cresce, puoi preparare zuppe e purè con altre verdure.
Congelare le zucchine per l'inverno
Regole generali per la preparazione delle verdure da congelare
È importante sapere non solo come congelare le zucchine per la prima alimentazione per i bambini in inverno, ma anche la correttezza della loro preparazione. Cosa è necessario fare affinché l'ortaggio sia benefico per i bambini, conservi le sue qualità nutritive e gustative.
Regole di base:
- Avendo scelto esemplari giovani, rifiutiamo le zucchine per il congelamento, anche con il minimo difetto.
- Laviamo la verdura in più acque per eliminare il minimo inquinamento.
- Taglia le estremità e pelale. Questo è facile da fare con un pelapatate.
- Sciacquare nuovamente le verdure sbucciate con acqua fredda e asciugarle.
La prima fase di preparazione è stata completata. Iniziamo a congelare le zucchine.
Congelali con i cubetti
- Tagliare a listarelle le verdure preparate ed essiccate. Quindi prepariamo piccoli cubetti. Dovrebbero essere non più di 2 cm, quindi il congelamento sarà più intenso, il che significa che le proprietà benefiche saranno preservate meglio. Il centro delle zucchine con la camera dei semi può essere lasciato o rimosso con un cucchiaio.
- Versare acqua pulita in una casseruola in modo che i pezzi tagliati possano entrare. Se vivi in un appartamento di città, allora è meglio comprare acqua in bottiglia per sbollentare le zucchine per nutrire i bambini, non contiene cloro. Mettere la casseruola a fuoco alto e portare a ebollizione intensa.
- Quando l'acqua bolle, aggiungi i cubetti e sbollenta per 5 minuti. Non più, altrimenti bolliranno!
- Mettiamo il bianco per il congelamento in uno scolapasta e lasciamo scolare l'acqua. In questo contenitore fate raffreddare completamente i pezzi di zucchine.
- Stendere la pellicola sulla tavola (in modo che le zucchine non si congelino sulla tavola) e stendere i pezzi di zucchine essiccate su di essa a breve distanza in modo che non si congelino. Mettere in freezer per circa 4 ore. Questa volta è sufficiente affinché le zucchine non si congelino in un unico pezzo in futuro.
- Rimuovere il congelatore per alimenti per bambini e trasferirlo in un sacchetto o contenitore di plastica. Crea un'etichetta per ogni busta, annotando quando è stata congelata. E ancora nel congelatore.
In questo stato, il pezzo verrà conservato a lungo senza perdere le sue qualità nutrizionali.
Purea di zucca nel congelatore
I pediatri consigliano alle madri di allattare i bambini dopo quattro mesi con l'alimentazione artificiale e dopo sei mesi se allattano al seno. È questo ortaggio che fornisce la peristalsi intestinale. Inoltre, le zucchine hanno molte qualità utili. In quale altro modo puoi preparare le zucchine per l'inverno per nutrire un bambino piccolo?
Non è necessario acquistare purè di patate già pronto in barattoli, perché puoi prepararlo da solo per l'inverno. Non è difficile creare uno spazio vuoto e, soprattutto, sarai sempre sicuro della qualità degli alimenti per bambini.
- Laviamo le zucchine giovani senza danneggiare le zucchine, le sbucciamo. Il centro potrebbe non essere tagliato se i semi non si sono ancora formati.
- Tagliare la verdura a pezzi e far bollire in acqua bollente per non più di 10 minuti. Bollire e sbollentare rimuove i nitrati dalle zucchine.
- Mettiamo le verdure in uno scolapasta in modo che il bicchiere liquido.
- Usando un frullatore, prepara la purea. Risulta essere omogeneo e tenero.
- La massa raffreddata viene congelata in vaschette per cubetti di ghiaccio o piccoli contenitori. Le porzioni monodose dipendono dall'età del bambino. Li mettiamo in frigorifero.
Mettiamo i cubetti congelati in un sacchetto di plastica e li mettiamo via per la conservazione.
Come congelare correttamente la purea di zucchine per alimenti complementari:
Consigli utili
Ascolta i nostri consigli:
- tagliare le zucchine a pezzetti, in modo che si congelino più velocemente;
- mettere nel sacchetto la quantità di verdura necessaria per un alimento complementare;
- non devono esserci semilavorati di carne o pesce nella camera accanto alle zucchine;
- dopo aver tolto le zucchine dal congelatore, non aspettare che si sciolgano completamente, sottoponile subito a trattamento termico.
Come puoi vedere, non c'è niente di terribile o complicato. La cosa principale è il desiderio e l'amore per il tuo bambino. In inverno, non devi comprare zucchine e purè di patate al negozio. Basta togliere il congelatore dalla camera e cuocere qualsiasi piatto di verdure per il tuo bambino.
