Soddisfare
La marmellata di lamponi e ribes è una sana prelibatezza fatta in casa che, nella sua forma pura, è in perfetta armonia con il tè nero e il latte fresco caldo. Il prodotto denso e dolce può essere utilizzato come ripieno per torte, guarnizione per gelati e salsa per ciambelle ariose.
Proprietà utili della marmellata di lamponi e ribes
I benefici della marmellata per il corpo umano sono determinati dai componenti costitutivi. Appetitose bacche fresche di lamponi e ribes contengono antiossidanti, vitamine C, B, A, PP, calcio, sodio, magnesio, fosforo e altre sostanze utili. Dopo l'elaborazione con la temperatura, la percentuale di vitamine evapora, ma una parte significativa rimane nella marmellata finita.
Effetti della marmellata di ribes e lamponi:
- una diminuzione della viscosità dei globuli rossi nel sangue, che impedisce la formazione di coaguli di sangue;
- neutralizzazione dell'effetto distruttivo degli agenti cancerogeni dopo aver mangiato cibi fritti;
- rafforzare il sistema immunitario, endocrino e nervoso, che contribuisce alla calma e al buon umore;
- aiuta nell'assorbimento del ferro, che aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni e migliora la qualità del sangue;
- sollievo da scorbuto, ulcere, anemia e gastrite con un basso livello di acidità;
- normalizzazione dei processi di escrezione in caso di problemi con le feci e la digestione;
- prevenzione dello sviluppo della malattia di Alzheimer negli anziani con il consumo quotidiano di una piccola quantità di marmellata di ribes e lamponi;
- per le donne, la lotta contro l'invecchiamento delle rughe sulla pelle e la capacità di essere curata per il raffreddore durante la gravidanza;
- bloccando la crescita delle cellule dei tumori maligni.
Ingredienti per la marmellata di lamponi al ribes nero
La marmellata di ribes di alta qualità con lamponi non deve essere troppo liquida, moderatamente dolce, con una lunga durata e un ricco aroma di frutti di bosco freschi. I lamponi sono molto morbidi e il ribes contiene una grande quantità di pectina, da cui la marmellata di bacche nere risulterà densa, simile alla marmellata. Nel tandem delle bacche, il gusto e le qualità utili si completano e si rafforzano a vicenda.
Ingredienti della marmellata:
- bacche fresche di ribes nero grandi - 3 kg;
- lamponi maturi e dolci - 3 kg;
- zucchero semolato - 3 kg.
Lo zucchero può essere regolato a piacere per creare una massa agrodolce. Il succo di limone aiuterà a migliorare l'acidità e lo zenzero grattugiato o la polvere di vaniglia aggiungeranno piccante alla marmellata di ribes e lamponi a piacere.
Ricetta marmellata di lamponi e ribes nero
Il processo culinario per preparare la marmellata di lamponi e ribes è abbastanza semplice:
- Strappare le bacche di ribes dai rami verdi, pulire dai detriti, lavare sotto un ruscello e aggiungere 1,5 kg di zucchero semolato bianco.
- Non lavare i lamponi sotto l'acqua corrente, altrimenti i delicati frutti di bosco diventeranno molli e l'acqua si raccoglierà. Versa i lamponi in uno scolapasta o in un colino, immergili in una ciotola di acqua fresca e pulita e lasciali riposare per 3-5 minuti. Nell'acqua, detriti e polvere si allontaneranno dalle bacche.
- Alzare lo scolapasta per glassare l'acqua, coprire i lamponi sbucciati con lo zucchero semolato e lasciar riposare per 4 ore o per tutta la notte. Durante questo periodo, le bacche rilasceranno una grande quantità di succo.
- Nel processo, mescola la marmellata 4-5 volte con un cucchiaio di legno con un lungo manico in modo che i cristalli di zucchero si dissolvano più velocemente.
- Ci vorrà più tempo per far bollire il ribes, poiché è più denso dei lamponi. Se mescoli subito gli ingredienti, i lamponi perderanno la loro forma e si trasformeranno in una purea.
- Portare a ebollizione il ribes in un recipiente inossidabile a fuoco basso, eliminando le spume dolci e saporite. Cuocere la marmellata aromatica per 5 minuti in modo che la massa non bolle e bolle. Durante l'ebollizione, non è necessario mescolare costantemente tutto.
- Versare i lamponi con lo zucchero e lo sciroppo sulle bacche di ribes bollenti. Aspetta che la marmellata bolle senza mescolare. Non cuocere a lungo in modo che la massa non perda il suo ricco aroma di bacche, le vitamine e il gusto della freschezza, dal momento in cui bolle, 5 minuti saranno sufficienti.
- Prendete barattoli da 350 ml a 500 ml, sterilizzateli in modo conveniente: in forno a 150 gradi con acqua versata su 2 dita o sopra il vapore di un bollitore bollente.
- Bollire i coperchi, indipendentemente dal tipo che verrà utilizzato: con una rotazione o chiavi in mano.
- Distribuire delicatamente la marmellata di ribes con i lamponi in cima in un contenitore sterile, sigillare con una chiave o avvitare saldamente lungo il filo.
- Lasciar raffreddare in condizioni ambientali sotto una coperta o una coperta di lana.
- Spostare il contenitore raffreddato in una cantina fresca e asciutta, dove è possibile conservare il cibo in scatola per tutto l'inverno.
Se cucinate secondo il piano la marmellata di ribes nero e lamponi, il gusto del dolce risulterà moderatamente dolce, denso, con caratteristiche note di frutta fresca.
Contenuto calorico di lamponi e marmellata di ribes nero
Il valore nutritivo della marmellata di lamponi e ribes già pronta dipende dal metodo di preparazione del dessert e dalla quantità di zucchero semolato nella composizione. Nella ricetta classica:
- proteine - 0,5 g / 100 g;
- grasso - 0,1 / 100 g;
- carboidrati - 74 g / 100 g.
Il contenuto calorico della marmellata fatta in casa raggiunge 285 kcal per 100 g di prelibatezza finita. Con l'aggiunta di uva spina, banane o ribes rosso, il contenuto calorico aumenta.
Termini e condizioni di conservazione
La durata di conservazione di ribes e marmellata di lamponi dipende dal metodo di preparazione e conservazione.
- Bollito - in un armadio buio e asciutto o in cantina senza luce solare diretta a una temperatura di +20 +25 gradi.
- Crudo (senza cottura) - in una cantina fredda o sul ripiano refrigerato inferiore. La temperatura ottimale è di +4 +6 gradi.
Conclusione
La marmellata di lamponi e ribes nero è un delizioso e salutare dolce fatto in casa. Può essere servito con frittelle soffici di ricotta e frittelle delicate. La marmellata aromatica di ribes e lampone dolce può essere facilmente abbinata a crema di ricotta, frullati di latte acido o yogurt fatto in casa. Le bacche di ribes rimarranno dense, come da un cespuglio, i lamponi non verranno digeriti e manterranno una forma attraente.
