Soddisfare
Il tè con limone e miele è stato a lungo il principale rimedio per il trattamento del raffreddore. Insieme ai farmaci, i medici raccomandano di bere questa bevanda salutare, che consiste solo di prodotti naturali.
Oggi gli scaffali dei negozi traboccano di vari tè. Ma nessuno di loro può battere la bevanda con l'aggiunta di miele e limone. Oltre a questi componenti, al tè possono essere aggiunte erbe che aiutano a far fronte a molte malattie.
Composizione e contenuto calorico del tè con miele e limone
Per capire in cosa consiste la bevanda, vale la pena considerare ciascuno degli ingredienti separatamente.
La composizione del tè nero comprende:
- tannini, in particolare tannino;
- vitamine A, B, P;
- caffeina;
- aminoacidi;
- ferro;
- magnesio;
- zinco e altri elementi utili.
Composizione chimica del tè verde:
- teina;
- tannino;
- catechine;
- alcaloidi;
- quasi tutti i gruppi di vitamine;
- 17 amminoacidi;
- minerali (fosforo, potassio, fluoro).
La composizione del miele comprende:
- carboidrati (glucosio, fruttosio);
- aminoacidi;
- micro e macro elementi (potassio, calcio, magnesio, sodio, ferro);
- proteine;
- vitamine B, C, PP;
- acqua.
Il limone contiene:
- vitamine A, B, C;
- macronutrienti (magnesio calcio, potassio);
- oligoelementi (ferro, rame, fluoro, zinco);
- proteine;
- grassi;
- carboidrati.
Il contenuto calorico del tè con miele e limone è di 30,4 kcal per 100 g di bevanda.
Perché è utile il tè con miele e limone?
I benefici del tè con miele e limone possono essere discussi a lungo. Il tè stesso è una bevanda tonica e, in combinazione con miele e limone, le sue proprietà benefiche sono raddoppiate. Bere una bevanda ha i seguenti benefici per il corpo:
- rimuove le tossine e le tossine;
- normalizza la pressione sanguigna;
- migliora l'immunità;
- allevia il dolore nei processi infiammatori;
- ha proprietà antisettiche, rassodanti e antietà.
I medici consigliano di bere regolarmente tè caldo con limone e miele alla fine di settembre, quando il tempo peggiora. La vitamina C, che si trova nel limone, è essenziale per prevenire il raffreddore e rafforzare il sistema immunitario.
I benefici del tè verde con limone e miele
Il tè verde con miele e limone ha un doppio beneficio per l'organismo. La bevanda tonifica e rilassa. È utile per lo stress e l'ansia. La ricerca medica ha dimostrato che il tè verde previene lo sviluppo dell'aterosclerosi, rallenta la moltiplicazione delle cellule tumorali, stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e aiuta a combattere i chili di troppo.
Inoltre, la bevanda è utile per raffreddore, bronchite, tosse, indigestione, depressione.
Il tè con limone e miele fa bene alla perdita di peso?
I nutrizionisti consigliano vivamente di bere una bevanda dimagrante. Rimuove l'acqua in eccesso dal corpo, quindi è prescritto per l'edema, così come per chi ha la cellulite.
La bevanda contiene una grande quantità di tannino, che ha un marcato effetto antiossidante. Inoltre, il tè verde distrugge i radicali liberi che causano varie malattie, incluso il cancro.
Il tè con limone e miele fa bene alla gravidanza?
Molte donne hanno paura di bere tè nero con limone e miele durante la gravidanza.Ciò è dovuto al fatto che il consumo di agrumi può provocare allergie in un bambino. Tuttavia, i timori sono infondati. Questa situazione può accadere solo se la futura mamma mangia chilogrammi di agrumi. Una bevanda del genere non può portare altro che beneficio. Naturalmente, se lo usi in una quantità ragionevole.
Le proprietà benefiche che la bevanda apporta alle donne in gravidanza sono le seguenti:
- rafforzare il sistema immunitario, aumentando la resistenza del corpo a varie malattie;
- miglioramento della microcircolazione, che aumenta la quantità di ossigeno fornita al bambino;
- mantenimento dei processi metabolici nel corpo della futura mamma.
Perché il tè con limone e miele è utile per il raffreddore
Il tè con limone e miele a temperatura, tosse e altri sintomi di un raffreddore, è considerato un rimedio naturale che riduce la gravità del processo infiammatorio, rimuove le tossine e i microbi dal corpo. La bevanda liquefa il catarro e accelera l'escrezione del muco.
Il miele nel tè satura il corpo di vitamine e minerali, che rafforzano il sistema immunitario e aiutano il corpo a riprendersi. Bere una bevanda ogni giorno ridona forza, migliora le prestazioni, favorisce il flusso di energia e migliora l'umore.
Il limone contiene una grande quantità di vitamina C e phytoncides, che hanno un effetto antivirale, alleviano il gonfiore, distruggono i microbi e rafforzano i vasi sanguigni.
Come preparare il tè al miele e limone
Esistono molte ricette per preparare il tè con miele e limone che aiutano a far fronte a vari disturbi del corpo. Quale cucinare dipende dalle tue preferenze di gusto e dall'obiettivo finale.
Ricetta classica
Il tè nero con l'aggiunta di ingredienti naturali aiuta l'organismo a far fronte al raffreddore, rafforza il sistema immunitario ed è la prevenzione delle malattie. La bevanda dovrebbe diventare parte integrante della dieta durante la stagione fredda.
Metodo di cottura:
- Versare 1-2 cucchiaini in una tazza. foglie di tè.
- Versare sopra l'acqua bollente.
- Dopo 3-4 minuti aggiungere una fetta di limone e dopo altri 2 minuti 1 cucchiaino. miele.
- Mescola bene gli ingredienti.
La bevanda si consuma mattina e sera. Un'assunzione anticipata ti darà una sferzata di vivacità ed energia per l'intera giornata.
Tè verde con miele e limone
La preparazione del tè verde cinese è simile alla ricetta classica, ma presenta alcune differenze e regole. Non c'è da stupirsi che il Paese del Sol Levante sia famoso per le sue cerimonie del tè.
Il tè verde con limone e miele aiuta contro la tosse e il raffreddore, rafforza il sistema immunitario e attenua la fame. È bevuto per migliorare l'umore e combattere la depressione.
Preparazione:
- Versare 2 cucchiaini in una stampa francese o in una teiera. Tè cinese a foglia larga.
- Versare acqua bollente sul contenitore.
- Lasciate fermentare per 5-7 minuti.
- Scartare la prima porzione in quanto è considerata troppo forte e tossica.
- Versare di nuovo l'acqua bollente per 5-7 minuti.
- Versare la bevanda in una tazza e aggiungere lo spicchio di limone.
- Dopo 2-3 minuti, aggiungi un cucchiaino di miele.
Il tè verde può essere bevuto al mattino e alla sera. All'inizio della giornata rilassa e migliora il tuo umore; la sera calma e rafforza il tuo sonno.
Ricetta del tè Ivan
Il tè Ivan è una pianta medicinale che cura molte malattie: calcoli alla vescica, ipogalassia, processi infiammatori, malattie infettive e ulcere peptiche, ferite esterne e altro ancora. Il tè Ivan con miele e limone aumenterà l'effetto antivirale e antibatterico, migliorerà la digestione e rafforzerà il sistema immunitario.
Ricetta:
- Versa 2-3 cucchiaini nel bollitore. foglie secche tritate di tè di salice.
- Versare acqua bollente su 1/3 del contenitore, dopo 5 minuti aggiungere il resto del liquido.
- Lasciate fermentare per 10 minuti.
- Aggiungere una fetta di limone e mezzo cucchiaino di miele.
Il tè Fireweed sostituisce il caffè, quindi puoi berlo al mattino. Non contiene caffeina, ma dona energia per tutta la giornata. L'uso regolare della bevanda aiuta con l'infertilità maschile e femminile.
Tè alla camomilla
La camomilla con limone e miele aiuta a perdere i chili di troppo, curare le malattie gastrointestinali croniche e rafforzare il sistema immunitario. Questa è un'ottima prevenzione del raffreddore.
Metodo di cottura:
- Versare 500 ml di acqua bollente 2-3 cucchiaini. fiori secchi.
- Insistere per 5 minuti.
- Aggiungere la scorza grattugiata di mezzo limone piccolo.
- Dopo 5-6 minuti, filtrare e aggiungere 1-2 cucchiaini. miele.
I nutrizionisti consigliano di bere la camomilla 2 volte al giorno prima dei pasti. Questo darà il via al processo di digestione.
Ricetta alla menta
Il tè con limone, menta e miele è uno scrigno di sostanze nutritive. Prima di tutto ha un effetto sedativo, quindi coleretico, battericida, analgesico. Le proprietà del mentolo possono eliminare il dolore nel tratto pelvico e gastrointestinale.
Ricetta:
- Sciacquare bene 3-4 foglie di menta e metterle in una teiera di vetro o porcellana.
- Aggiungi 2 cucchiaini. tè nero o verde.
- Versare sopra l'acqua bollente e lasciare agire per 7-10 minuti.
- Versare in una tazza, aggiungere uno spicchio di limone e 1 cucchiaino. miele.
È meglio bere il tè alla menta di notte. Una tazza di bevanda allevia l'ansia e rafforza il sonno.
Ricetta alla cannella
Il tè con limone, miele e cannella riduce i livelli di zucchero, la quantità di colesterolo "cattivo", aumenta il funzionamento del cervello, riduce il gonfiore e normalizza la pressione sanguigna. Le proprietà benefiche di questa bevanda possono essere elencate all'infinito.
Metodo di cottura:
- Aggiungere 1/4 cucchiaino in un bicchiere di acqua calda. cannella (o 0,5 bastoncini) e 1/2 cucchiaino. succo di limone.
- Dopo 5-7 minuti aggiungere 1 cucchiaino. miele e mescolare accuratamente.
Bere la bevanda al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di coricarsi.
Limitazioni e controindicazioni
Poiché il tè con miele e limone contiene molti acidi diversi, non dovrebbe essere consumato per molti disturbi del corpo. Vale la pena rifiutare di bere la bevanda in questi casi:
- gastrite con elevata acidità;
- allergia a uno qualsiasi degli ingredienti;
- ipertensione;
- diabete;
- miocardite;
- asma;
- diatesi;
- colecistite;
- tubercolosi polmonare;
- iperglicemia.
Se è presente almeno una delle condizioni di cui sopra, consultare il medico prima di bere il tè.
Conclusione
Il tè con limone e miele è un rimedio indispensabile per i sintomi del raffreddore. Inoltre, questa bevanda è un'ottima prevenzione di molte malattie e agisce come un agente sedativo e rilassante. Tuttavia, prima dell'uso, è necessario assicurarsi che non vi siano controindicazioni.
