Soddisfare
Quasi nessuno ha mai sentito parlare dei benefici dei frutti di bosco. Ma durante la gravidanza, piante come mirtilli rossi e mirtilli rossi diventano non solo componenti importanti della dieta, ma anche lievi rimedi erboristici che possono alleviare molti sintomi dolorosi. I mirtilli durante la gravidanza, ad esempio, possono sostituire un medicinale per almeno 10 condizioni dolorose caratteristiche di questo periodo importante nella vita di ogni donna.
È possibile che le donne incinte abbiano mirtilli rossi
Quando una donna viene a conoscenza solo dei meravigliosi cambiamenti che presto possono cambiare completamente la sua vita, all'inizio potrebbe non essere consapevole di quante restrizioni, anche nel cibo, portano con sé. Anche se non sono stati osservati problemi di salute prima di questo periodo, possono comparire alcuni sintomi spiacevoli, se non dolorosi. E l'uso di pillole e altri farmaci medicinali in stato di gravidanza è categoricamente sconsigliato. E un severo tabù può essere imposto a molti rimedi erboristici. Fortunatamente, questo non ha nulla a che fare con i mirtilli rossi. Dopo numerosi studi scientifici è stato dimostrato che l'utilizzo dei mirtilli rossi, a differenza di alcune altre piante, non presenta particolari controindicazioni durante la gravidanza. Naturalmente, ci sono diagnosi separate in cui è meglio astenersi dall'usarlo, ma non sono in alcun modo direttamente correlate alla gravidanza e saranno discusse in modo più dettagliato alla fine dell'articolo.
Vale la pena dare un'occhiata più da vicino alla composizione dei mirtilli rossi, poiché diventa chiaro che la bacca sembra essere creata appositamente per le donne incinte.
- Il contenuto di vitamina C nei mirtilli rossi è abbastanza paragonabile e supera persino quello degli agrumi, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ha un effetto positivo sui processi di rigenerazione del corpo.
- Le forme di vitamina A, come la beta-cheratina e il retinolo, combattono attivamente le infezioni e agiscono come antiossidanti.
- La varietà di vitamine del gruppo B (B1, B2, B5, B6, B9), contenute nei mirtilli rossi, consente di normalizzare il lavoro dei sistemi cardiovascolare e nervoso, per stabilire il corso dei processi biochimici nel corpo. E la vitamina B9 o l'acido folico possono prevenire lo sviluppo di malformazioni fetali.
- La presenza di vitamina K contribuisce alla normalizzazione dei processi di coagulazione del sangue e al ripristino del tessuto osseo.
- Il contenuto di molti oligoelementi, compresi quelli rari come il selenio, il rame e il manganese, migliora il funzionamento di molti organi di una donna incinta ed è una materia prima che viene utilizzata nella deposizione degli organi di una persona futura.
Mirtilli rossi all'inizio della gravidanza
La prima cosa che quasi una donna su due incontra nei primi mesi di gravidanza è l'intolleranza a molti cibi e la nausea e la debolezza che compaiono anche senza motivo. Tutti questi sintomi di tossicosi durante la gravidanza possono essere alleviati dai mirtilli rossi e dai prodotti da esso: tè al mirtillo rosso, bevanda alla frutta, succo di frutta. Dopo tutto, i mirtilli rossi non solo alleviano la condizione a causa del loro gusto aspro e rinfrescante, ma anche, grazie al contenuto di fibre alimentari, normalizzano e stimolano la digestione.
Già nelle prime fasi della gravidanza, le donne possono sperimentare vari cambiamenti nella psiche, gli sbalzi d'umore sono caratteristici. Molte vitamine e minerali che compongono i mirtilli rossi hanno effetti antiossidanti e calmanti, migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi e normalizzano il background emotivo generale. Pertanto, quelle donne che, fin dai primi giorni di gravidanza, hanno introdotto nella loro dieta quotidiana succo o succo di mirtillo rosso, non hanno paura della depressione.
Nelle prime fasi della gravidanza, problemi che preoccupavano prima che spesso si fanno sentire. Uno di questi è l'ipertensione arteriosa o l'ipertensione arteriosa. Non solo i mirtilli rossi, ma anche la sua sorella più vicina, i mirtilli rossi, sono caratterizzati da eccellenti proprietà diuretiche. E la pressione nei vasi dipende direttamente dalla quantità di fluido nel corpo. Pertanto, l'uso regolare di succo di mirtillo rosso e mirtillo rosso per le donne incinte sarà più che utile, poiché a causa della rimozione del fluido in eccesso, aumenta la probabilità di normalizzazione della pressione sanguigna.
Le proprietà diuretiche dei mirtilli saranno molto utili per l'edema, il che è confermato da numerose recensioni di future mamme.
Mirtilli rossi da edema durante la gravidanza
L'edema è una cosa molto spiacevole, sebbene per alcune donne sia un fenomeno fisiologico quasi normale. E con l'inizio della gravidanza, soprattutto in un secondo momento, è difficile immaginare la vita di tutti i giorni senza edema. Dopotutto, il feto, mentre cresce e si sviluppa, stringe tutti i tubuli renali e, d'altra parte, l'accumulo di liquidi nel corpo è completamente naturale: queste riserve dovranno compensare l'imminente perdita di sangue durante il parto. In questi casi i mirtilli rossi sono in grado di fornire un vero aiuto, perché, avendo un effetto diuretico, riduce il riassorbimento di liquidi nei tubuli renali.
Un'altra cosa è quando l'edema si verifica a causa di alcune malattie, la più pericolosa delle quali per le donne incinte è la gestosi o, come talvolta viene chiamata, la tossicosi tardiva. L'edema è uno dei segni della preeclampsia ed è questa opzione che dovrebbe essere esclusa. Altri segni di preeclampsia sono la presenza di proteine nel sangue, un aumento dell'emoglobina e la pressione sanguigna generale.
Ci sono altre malattie, molto spesso croniche, che possono provocare la comparsa di edema durante la gravidanza. Queste sono vene varicose, problemi ai reni o al cuore. In questi casi, i mirtilli o il succo di mirtillo possono anche aiutare e alleviare il gonfiore durante la gravidanza.
Particolarmente efficace è l'uso dei mirtilli rossi per l'edema associato a malattie dei reni e del sistema urinario. La ricerca scientifica ha scoperto che le sostanze contenute nei mirtilli rossi impediscono ai batteri di trattenersi sulle pareti della vescica e dei reni. Un solo bicchiere di succo di mirtillo rosso al giorno può servire come profilassi per cistite, pielonefrite e uretrite.
Il mirtillo rosso, a causa della presenza di flavonoidi in esso, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, aumenta la loro elasticità, il che significa che aiuta con le vene varicose. Contribuisce anche alla normale circolazione uteroplacentare e, di conseguenza, al successo dello sviluppo del bambino.
I benefici del succo di mirtillo rosso durante la gravidanza
Sebbene i mirtilli si mantengano freschi bene, possono essere conservati in frigorifero fino a 3-4 mesi, ma le sue bacche sono troppo acide per essere utilizzate come cura per tutti i disturbi sopra descritti.Ma il succo di mirtillo rosso è la bevanda più adatta per le donne incinte, che può e deve essere consumata regolarmente se non ci sono controindicazioni appropriate.
Succo di mirtillo rosso all'inizio della gravidanza
Con l'inizio della gravidanza nelle donne, di regola, l'immunità è indebolita e aumenta il rischio di contrarre qualsiasi malattia da raffreddore. A giudicare dalle numerose recensioni, l'uso del succo di mirtillo rosso durante la gravidanza non solo può alleviare rapidamente i principali sintomi del raffreddore (febbre, mal di testa, secchezza delle fauci), ma serve anche come prevenzione di varie malattie infettive da raffreddore.
Ad oggi, le malattie del tratto gastrointestinale sono diventate molto "giovani" e molte donne, anche all'inizio della gravidanza, affrontano la loro esacerbazione, che può essere aiutata anche dai mirtilli rossi. Grazie all'impressionante effetto antibatterico del succo di mirtillo rosso, molti agenti patogeni muoiono in alcune forme di colite e gastrite. Anche quelle donne che in precedenza non hanno avuto molti problemi di stomaco possono provare stitichezza o altri disturbi. Includere i mirtilli nella tua dieta regolare aiuterà a prevenire o affrontare questi problemi abbastanza facilmente.
Succo di mirtillo rosso nella tarda gravidanza
Nella seconda metà della gravidanza, il succo di mirtillo diventa una bevanda semplicemente insostituibile, poiché molti problemi prima dell'inizio del parto possono essere aggravati.
I mirtilli rossi hanno la capacità di fluidificare il sangue e prevenire la formazione di coaguli. E questa è una proprietà molto importante che serve a prevenire la trombosi delle arterie placentari - un fenomeno pericoloso che può portare ad aborto spontaneo.
Si è già parlato delle proprietà battericide e antinfiammatorie del succo di mirtillo rosso. È interessante notare che le preziose sostanze contenute nella sua composizione distruggono batteri e microbi anche nel cavo orale, prevenendo lo sviluppo di carie e malattie parodontali.
Per quanto riguarda la ricetta per un succo di mirtillo curativo per le donne incinte, è insolitamente semplice.
- 300-400 g di mirtilli freschi vengono sciacquati con acqua fredda e schiacciati in qualsiasi piatto non ossidante utilizzando uno spintore di legno, trasformandoli in purea.
- Usando un colino di plastica o più strati di garza, filtra la pappa, spremendo il succo di mirtillo rosso in un contenitore separato.
- La buccia rimanente con i semi viene versata in 1,3 litri di acqua e portata a ebollizione.
- Una bevanda calda ai mirtilli viene filtrata e in essa vengono diluiti 170-180 g di zucchero.
Commento! Per aumentare l'utilità del succo di mirtillo rosso, il brodo viene prima raffreddato e quindi vengono sciolti 150-200 g di miele. - Dopo il raffreddamento, il brodo viene mescolato con succo di mirtillo rosso pre-spremuto e mescolato: il succo di mirtillo è pronto.
Una bevanda ancora più utile durante la gravidanza è il succo di mirtillo rosso e mirtillo rosso. Poiché il mirtillo rosso ha proprietà molto simili, la foglia del mirtillo rosso ha un effetto ancora più forte sulle malattie renali e sull'edema.
È preparato secondo una ricetta simile:
- Spremere il succo da 200 g di mirtilli rossi e 200 g di mirtilli rossi.
- Alla polpa rimanente delle bacche, aggiungere 100 g di foglia di mirtillo rosso e versare tutti i 2 litri di acqua.
- Portare a ebollizione, cuocere per 5 minuti, aggiungere 200 g di zucchero e insistere sotto il coperchio finché non si raffredda.
- Mescolato con succo di frutti di bosco spremuto.
È anche facile preparare il succo di mirtillo congelato per le donne incinte:
- Puoi togliere i mirtilli dal congelatore, scongelarli e poi cuocerli secondo la ricetta.
- E puoi renderlo ancora più semplice: versa i mirtilli congelati con acqua bollente, impasta con un frullatore, aggiungi lo zucchero. La purea risultante viene aggiunta al tè o all'acqua bollita a piacere.
Succo di mirtillo rosso durante la gravidanza da edema
Molto è già stato detto sugli straordinari benefici del consumo di mirtilli rossi per combattere il gonfiore durante la gravidanza. Numerose recensioni confermano che è stato l'uso del succo di mirtillo rosso ad alleviare il disagio dovuto all'edema. Nei casi più gravi, aiuta una bevanda complessa di mirtillo rosso e mirtillo rosso, la cui preparazione è descritta sopra. Naturalmente, in tutti i casi, è necessaria una consultazione obbligatoria con un medico, ma queste bevande, specialmente nella tarda gravidanza, possono sostituire l'acqua normale e vari tè, succhi e composte.
Se ci sono controindicazioni all'uso dello zucchero, quando si prepara la bevanda al mirtillo rosso, è possibile sostituirlo con miele o fruttosio. Un buon sostituto dello zucchero sarebbe la purea di banana schiacciata con un frullatore o i datteri tritati aggiunti alle bevande alla frutta.
Controindicazioni
Per tutte le sue caratteristiche utili, i mirtilli hanno anche alcune controindicazioni, in cui il suo apporto dovrebbe essere limitato.
- Nelle malattie acute dello stomaco, del fegato o dell'intestino, soprattutto in cui vi è una maggiore acidità.
- Se diagnosticata - enterocolite.
- In presenza di bassa pressione sanguigna, poiché i mirtilli rossi hanno la capacità di abbassarla e la condizione può peggiorare.
- In casi molto rari, è possibile un'allergia al mirtillo rosso.
Conclusione
Durante la gravidanza, i mirtilli rossi possono servire come medicina naturale e praticamente innocua per molte malattie, comprese quelle croniche, in cui può alleviare in modo significativo la condizione.
Testimonianze
