Soddisfare
- 1 Proprietà utili dei mirtilli rossi essiccati
- 2 Contenuto calorico del mirtillo rosso essiccato
- 3 Come essiccare i mirtilli rossi a casa
- 4 Applicazione di bacche di mirtillo rosso secco
- 5 Regole di conservazione per i mirtilli rossi essiccati
- 6 Pastiglie di mirtilli rossi a casa
- 7 Principi generali per la preparazione del marshmallow al mirtillo rosso
- 8 Regole per la conservazione del marshmallow al mirtillo rosso
- 9 Conclusione
Forse la preparazione più utile per l'inverno è il mirtillo rosso essiccato. Dopotutto, questa bacca della foresta, che cresce in luoghi paludosi difficili da raggiungere, ha una grande scorta di vitamine, oligoelementi e persino un antisettico naturale. È durante l'essiccazione nei mirtilli rossi che viene preservata la quantità massima di nutrienti.
Puoi essiccare sia la frutta intera che la purea di bacche. Nel primo caso, ottieni un'ottima preparazione per preparare tè medicinali o decotti. Il secondo include un antico piatto russo, il marshmallow, che può essere una sana alternativa ai dolci.
La pastila di mirtilli rossi è buona perché può essere conservata a lungo senza condizioni difficili. Questo dolce essiccato può essere preparato con un solo ingrediente, oppure puoi scegliere una ricetta più complessa.
La leggera amarezza e acidità di una bacca non troppo dolce in una ricetta di marshmallow senza zucchero saranno apprezzate dalle persone che sono indifferenti ai dolci. E quelli con un debole per i dolci molto probabilmente apprezzeranno le versioni zucchero o miele di questo piatto. Tra le ricette di marshmallow al mirtillo rosso fornite in questo articolo, ognuno può scegliere un'opzione a proprio piacimento.
Proprietà utili dei mirtilli rossi essiccati
Per molto tempo, il mirtillo rosso è stato utilizzato per trattare molte malattie. In questa pianta, sia le bacche che le foglie sono dotate di proprietà utili.
Proprietà utili delle bacche di mirtillo rosso essiccate:
- grazie alla composizione unica, supportano l'attività del sistema cardiovascolare (i mirtilli rossi contengono molte vitamine A e C, oltre a potassio, magnesio e cromo);
- può essere usato come antisettico naturale per mal di gola, raffreddore, malattie infiammatorie delle vie urinarie (il mirtillo rosso contiene un antisettico naturale - acido benzoico);
- la proprietà diuretica del frutto aiuta anche a ripristinare con successo il lavoro del sistema urinario, combattere la gotta, i reumatismi;
- i tannini che compongono i mirtilli rossi secchi aiutano a rimuovere le sostanze nocive dal corpo;
- il rame presente in esso ha un effetto positivo sull'organismo in caso di problemi al pancreas, ipertensione;
- catechine, pectine, acidi organici aiutano a migliorare la digestione, aumentando l'acidità nello stomaco e stimolando la produzione di enzimi digestivi (quindi il mirtillo rosso essiccato è utile per pancreatiti croniche, gastriti a bassa acidità);
- inoltre, la bevanda alla frutta di questa bacca aiuta a dissetare, alleviare l'intossicazione e migliorare l'immunità.
Va ricordato che nonostante l'abbondanza di proprietà utili del mirtillo rosso essiccato, ci sono anche controindicazioni al suo utilizzo.
Contenuto calorico del mirtillo rosso essiccato
È difficile sopravvalutare il valore nutritivo del mirtillo rosso. È un magazzino di vitamine, minerali, aminoacidi, fibre alimentari e carboidrati giusti.
Il valore energetico del nativo delle paludi è basso, pertanto è considerato un prodotto dietetico.
100 g di prodotto essiccato contengono:
- 314 kcal (15,4% DV);
- carboidrati - 80,2 g (35,8% del valore giornaliero);
- grasso - 1 g;
- proteine - 0,3 g;
- fibra alimentare - 2,5 g (23% del valore giornaliero);
- acqua - 16 g.
Come essiccare i mirtilli rossi a casa
Il mirtillo rosso è una pianta riccamente fruttifera, i cui frutti vengono raccolti in grandi volumi da agosto a settembre. Sfortunatamente, questa bacca si deteriora rapidamente (si accartoccia, marcisce), quindi è necessario preservare il raccolto preparando una fonte di nutrienti per l'inverno.
Per fare questo, i mirtilli rossi raccolti devono essere ordinati, separando le foglie, il muschio, i piccoli ramoscelli e altri detriti, rimuovendo allo stesso tempo le bacche viziate. E poi puoi iniziare la raccolta in uno dei tanti modi (immergere in acqua, far bollire marmellata o marmellata, strofinare con zucchero, far bollire la composta, asciugare, ecc.).
La maggior quantità di sostanze nutritive sarà conservata nei mirtilli rossi ammollati e essiccati. Per immergere, è sufficiente sciacquare i frutti, riempire un contenitore con loro e versare acqua pulita. Tale raccolto verrà conservato a temperatura ambiente fino al prossimo raccolto. L'essiccazione dei mirtilli rossi richiederà molto sforzo, ma il risultato sarà un prodotto che può essere conservato per anni. Inoltre, durante il processo di essiccazione, puoi preparare un'alternativa dietetica ai dolci: marshmallow.
Avrai bisogno di un forno o di un elettrodomestico per asciugare i mirtilli rossi.
Come essiccare i mirtilli rossi al forno
Per raccogliere i mirtilli rossi secchi nel forno, è necessario prima riscaldarli fino a una temperatura di 60 ° C. Le bacche sono disposte su una teglia in uno strato sottile (preferibilmente in uno).
Per comodità, il processo di essiccazione può essere presentato passo dopo passo:
- Dividere i frutti, lavarli, asciugarli e metterli su una teglia.
- Metti la teglia in un forno preriscaldato.
- Asciugare fino a completa disidratazione (3-4 ore).
- Mettere il prodotto essiccato nei barattoli (meglio se di vetro) e chiudere con i coperchi di nylon.
Come essiccare i mirtilli rossi in un essiccatore
È più conveniente cucinare i mirtilli rossi in un essiccatore elettrico (non è necessario controllare il processo, mescolare il prodotto). Tuttavia, il processo richiederà più tempo. Se essiccati a una temperatura di 60 ° C, i frutti delicati possono scoppiare, quindi casalinghe esperte consigliano di impostare una temperatura più bassa in un essiccatore elettrico (40–55 ° C). Per evitare che piccole bacche cadano e non si accartocciano nei fori della griglia, puoi coprirla con una garza.
Le fasi principali dell'essiccazione:
- Dividi i mirtilli rossi, lavali e asciugali.
- Versare sulla griglia dell'asciugatrice in uno strato.
- Asciugare per asciugare completamente.
- Versare la frutta secca in un barattolo e coprire con un coperchio di nylon.
Il tempo di cottura dei mirtilli rossi in un essiccatore elettrico dipende dalla temperatura impostata. A 60 ° C saranno circa 12 ore, a 40 ° C - fino a 16. È più sicuro asciugare a una temperatura inferiore.
Applicazione di bacche di mirtillo rosso secco
I mirtilli rossi secchi sono usati sia per scopi medicinali che come prodotto alimentare. Oltre alle proprietà curative già elencate, aumenta l'appetito e dona forza al corpo.
Per il trattamento si preparano tisane e decotti, mentre in cucina si usa più ampiamente la frutta secca:
- aggiunto a yogurt, muesli e gelato;
- durante la cottura (aggiunto a frittelle, torte);
- quando si fanno le salse;
- le composte vengono cotte da esso;
- glassare o semplicemente rotolare nello zucchero a velo (si ottengono utili caramelle).
Regole di conservazione per i mirtilli rossi essiccati
Per conservare le bacche essiccate, è meglio usare barattoli di vetro o vasi di terracotta coperti con un coperchio. La durata di conservazione va da 6 a 12 mesi (fino alla prossima stagione di fruttificazione).
Se macini la frutta secca in polvere, i barattoli devono essere sigillati molto ermeticamente. Un tale prodotto può essere conservato per 5 anni e anche di più.
Pastiglie di mirtilli rossi a casa
Puoi essiccare non solo bacche intere, ma anche purea di mirtilli rossi. Risulta una prelibatezza secca molto gustosa e conosciuta da tempo: marshmallow.Per preparare il marshmallow al mirtillo rosso, devi preparare una purea dalle bacche e poi asciugarla in uno dei modi disponibili.
Esistono due modi principali per preparare la purea di mirtilli rossi:
- Bacche fresche. I mirtilli rossi vengono tritati con un frullatore fino a ottenere una massa omogenea (puoi filtrare la purea per una migliore consistenza).
- Dai frutti pre-cotti al vapore, puoi cuocere i mirtilli rossi in una pentola o in un calderone sotto un coperchio (per questo, metti il contenitore in un forno riscaldato a 70-80 ° C e lascia per 3 ore). Oppure sbollentate in una casseruola per 10 minuti (per 1 kg di frutta - 1 cucchiaio di acqua), mescolando continuamente, fino a quando le bacche non saranno spremute.
Anche le bacche al vapore vengono tritate in un frullatore e filtrate.
Principi generali per la preparazione del marshmallow al mirtillo rosso
La pastila può essere preparata con l'aggiunta di vari ingredienti, ma il principio di preparazione è lo stesso in tutti i casi.
La tecnologia per la produzione di marshmallow è ridotta a tre fasi:
- Cottura di purè di patate (utilizzando uno dei metodi sopra descritti).
- Bollire la miscela (alla consistenza della panna acida liquida).
- Preparazione del marshmallow al mirtillo rosso in un essiccatore (nel forno su pergamena, a una temperatura di 80 ° C, il processo può richiedere 2-6 ore, a seconda dello spessore dello strato, in un elettrodomestico - un po 'più a lungo).
La pastiglia essiccata si staccherà facilmente dalla carta forno. Quando è pronto, può essere tagliato a pezzi, cosparso di zucchero a velo e messo in un contenitore.
Cucinare marshmallow al mirtillo rosso in un disidratatore è un processo abbastanza semplice, anche se richiede tempo.
Marshmallow al mirtillo rosso senza zucchero
Questa ricetta è la più semplice. Tutto ciò di cui hai bisogno è il mirtillo rosso. Fasi di cottura:
- Il purè di patate può essere preparato in qualsiasi modo, ma le proprietà più utili verranno preservate quando si utilizza l'opzione senza effetti termici sui frutti.
- Posizionare la massa risultante su una teglia (lo spessore dello strato non deve superare i 3 mm) e inviare al forno per 2 ore.
- Metti un altro strato su uno strato asciutto e rimandalo indietro per l'asciugatura (in totale, dovresti ottenere 4-5 strati, ma puoi farne di meno).
- Taglia il marshmallow finito a fette e conservalo in un luogo buio e asciutto.
Pastila di mirtilli rossi con miele
Il marshmallow al mirtillo rosso con l'aggiunta di miele ha un gusto e un aroma gradevoli, inoltre trasporta le proprietà benefiche dei frutti di bosco e del nettare dei fiori. Per 1 kg di mirtilli rossi occorrono circa 400 g di miele.
Fasi di cottura:
- La purea di mirtilli rossi viene bollita un po ', quindi lasciata raffreddare.
- Unisci la massa di bacche con il miele e mescola accuratamente fino a ottenere una consistenza omogenea (puoi batterla).
- Asciugare la miscela risultante in strati sottili come al solito.
- Il marshmallow finito viene tagliato a pezzi e conservato in un luogo asciutto e buio.
Per la preparazione di questo marshmallow, di solito prendono il miele di colza, che cristallizza meglio.
Ricetta della pastiglia di mirtilli rossi allo zucchero
La pastiglia di mirtilli rossi con zucchero sostituirà i dolci per i più golosi, mentre è molto più salutare. 1 kg di bacche richiederà 200 g di zucchero semolato.
Ricetta passo passo:
- Versare lo zucchero nella purea finita, mescolando costantemente il composto.
- Quando i cristalli di zucchero sono completamente sciolti, la massa viene fatta bollire fino a quando non si addensa.
- Quindi viene essiccato utilizzando uno dei metodi standard.
- Il marshmallow finito viene tagliato in pezzi dalla forma meravigliosa e confezionato per la conservazione.
Pastiglie di mirtilli rossi e mele
I frutti più popolari per fare i marshmallow sono le mele. La purea da loro frusta bene e il marshmallow al mirtillo rosso con l'aggiunta di mela diventa arioso.
Per preparare questa prelibatezza, prendi:
- mele - 6 pezzi.;
- mirtillo rosso - 4 cucchiai.;
- zucchero semolato - 1,5 cucchiai.
Processo di cottura:
- I mirtilli rossi e le mele, sbucciati e con il torsolo, vengono cotti insieme al vapore e schiacciati.
- Aggiungere lo zucchero e mescolare il composto fino a quando non sarà completamente sciolto e battere.
- Per l'essiccazione, stendere la massa in uno strato sottile (3-4 mm) e inviarla al disidratatore fino a completa asciugatura, quindi ripetere il processo, aumentando da 3 a 5 strati (puoi fare una pastiglia monostrato, quindi è non tagliato, ma semplicemente arrotolato in un rotolo).
- Il prodotto essiccato viene tagliato a cubetti e posto in un contenitore.
La pastila di Antonovka non richiede l'ebollizione e risulta essere particolarmente gustosa.
Delizioso marshmallow al mirtillo rosso con mirtilli
Mirtilli rossi e mirtilli coesistono spesso nella foresta e la combinazione della prima amarezza e della seconda dolcezza aspra ha molto successo.
Per preparare il marshmallow avrai bisogno di:
- 1 kg di mirtilli rossi;
- 0,5 kg di mirtilli;
- 300 g di zucchero.
Processo di cottura:
- Mescolare la purea di bacche con lo zucchero semolato e mescolare fino a quando i cristalli sono completamente sciolti.
- Montare il composto in un frullatore fino a quando non si sarà addensato.
- Una massa omogenea viene stesa su un pallet in uno strato sottile, asciugata, il processo viene ripetuto, aumentando gli strati.
- La dolcezza essiccata finita viene tagliata a pezzi e posta in contenitori di stoccaggio.
Regole per la conservazione del marshmallow al mirtillo rosso
La pastila può essere conservata in un foglio intero (per comodità, viene arrotolata in un rotolo e legata con dello spago). Ma è più conveniente confezionare la dolcezza tagliata a pezzi.
Per la migliore opzione, il pezzo essiccato è meglio riposto in un contenitore di vetro e conservato in frigorifero. Se ci sono molte pastiglie e si suppone che debba essere conservato a lungo, il prodotto viene posto in un sacchetto ermetico e congelato.
Conclusione
Tra tutti i prodotti utili che aumentano l'immunità e rafforzano la salute, è difficile trovare più delizioso del mirtillo rosso essiccato. La vasta gamma di utilizzi di questa bacca in cucina la rende sempre più apprezzata. È sicuro affermare che il consumo regolare di mirtilli rossi essiccati è un percorso per la salute e la longevità.
