Soddisfare
- 1 Proprietà utili della rosa canina per dimagrire
- 2 Metodi di preparazione e utilizzo
- 3 Come bere la rosa canina per dimagrire
- 4 Controindicazioni e possibile danno
- 5 Conclusione
- 6 Recensioni su come bere il brodo di rosa canina per dimagrire
La rosa canina per la perdita di peso è usata come rimedio aggiuntivo. Queste bacche benefiche aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo, poiché hanno un effetto diuretico. Grazie a ciò, il gonfiore scompare, la pelle acquisisce un aspetto attraente.
Proprietà utili della rosa canina per dimagrire
La rosa canina è una bacca utile che aiuta anche a perdere peso. I componenti della polpa hanno un effetto positivo sull'uomo:
- migliorare la digestione;
- normalizzare i processi metabolici;
- rimuovere il liquido in eccesso dal corpo;
- ripristinare l'afflusso di sangue e il flusso linfatico.
Proprietà utili della rosa canina per le donne mentre perdono peso
Per le donne, il vantaggio della rosa canina per la perdita di peso è che ha un effetto diuretico. Pertanto, il consumo regolare di bevande a base di questa bacca aiuta ad alleviare il gonfiore (se non si consuma troppo sale e alcol).
La rosa canina rimuove il liquido in eccesso dal corpo, contribuendo alla perdita di peso
Metodi di preparazione e utilizzo
Esistono diverse opzioni per preparare bevande a base di frutti di bosco. Sono usati interi o schiacciati, mescolati con acqua bollente e lasciati fermentare da alcuni minuti a 10-12 ore.
Infuso di rosa canina per dimagrire
Per dimagrire, puoi preparare l'infuso di rosa canina. In questo caso, prendere le materie prime tritate ottenute dalla frutta secca, versarle con acqua bollente e lasciare riposare per 12 ore. Per preparare un litro di bevanda, avrai bisogno dei seguenti componenti:
- materie prime tritate a secco - 5 cucchiai. l .;
- zucchero qb.
Sequenza di cottura:
- Prendi 0,5 tazze di rosa canina, sciacqua con acqua, lascia asciugare.
- Macinare in un mortaio fino a ottenere una polvere omogenea.
- Per far bollire l'acqua.
- Metti le materie prime e un thermos da 1 litro.
- Aggiungere l'acqua e lo zucchero.
- Chiudi il coperchio, agita.
- Lasciar riposare per 10-12 ore.
- Sforzo.
La bevanda è pronta da bere in 12 ore
Brodo di rosa canina per dimagrire
Il brodo è un'altra composizione utile di rosa canina per la perdita di peso. Per prepararlo, devi prendere:
- bacche - 30 pezzi.;
- acqua - 1 l;
- zucchero qb;
- succo di limone di ½ frutta.
La ricetta consiste nei seguenti passaggi:
- Separare e sciacquare le bacche sotto l'acqua corrente.
- Per far bollire l'acqua.
- Metti le materie prime. Cuocere per 10-15 minuti a fuoco basso.
- Aggiungere lo zucchero, il succo di mezzo limone, mescolare bene.
- Chiudi il coperchio e lascialo riposare per 4-5 ore (puoi avvolgerlo con un asciugamano).
- Filtrare: la bevanda dimagrante è pronta.
Puoi prenderlo per diversi giorni. Da tenere in frigorifero.
Si insiste per un decotto di bacche per 4-5 ore
Sciroppo dimagrante di rosa canina
Lo sciroppo di rosa canina è meno adatto per la perdita di peso rispetto ad altre bevande perché è molto ricco di zuccheri. Ma a volte questo rimedio può essere usato. Lo sciroppo ripristina rapidamente la forza, migliora l'umore e tonifica il corpo. Per cucinare avrai bisogno di:
- frutta secca o fresca - 400 g;
- zucchero semolato - 400 g;
- acqua - 700 ml.
L'algoritmo delle azioni è il seguente:
- Separare i frutti, eliminare le code, sciacquare sotto l'acqua corrente.
- Prendete 50 ml di acqua, portate velocemente a ebollizione e versate i frutti di bosco, lasciando riposare sotto il coperchio per 10 minuti.
- Schiacciate le bacche senza far sgocciolare l'acqua, lasciate riposare per altri 10 minuti.
- Bollire lo sciroppo: versare 700 ml di acqua in una casseruola, aggiungere 400 g di zucchero e cuocere fino a completo scioglimento.
- Filtrare la massa di bacche e unire i liquidi.
- Per una conservazione a lungo termine, versare lo sciroppo caldo in barattoli sterilizzati, arrotolare i coperchi.
Lo sciroppo deve essere conservato in una cantina o in frigorifero
Tè alla rosa canina per dimagrire
Il tè alla rosa canina per dimagrire può essere preparato secondo diverse ricette. Un rimedio semplice ed efficace per aiutarti a perdere peso.
Ricetta classica del tè
Nel caso classico, devi prendere:
- rosa canina - 5 bacche;
- acqua - 200-250 ml;
- zucchero qb.
Devi agire in questo modo:
- Risciacquare, sciacquare i frutti.
- Versaci sopra dell'acqua bollente.
- Coprite il bicchiere con un coperchio di ceramica e lasciate riposare per 10-15 minuti.
- Aggiungere lo zucchero se lo si desidera, mescolare.
Il tè alla rosa canina può essere bevuto caldo o freddo
Rosa canina e tè al limone
Questa ricetta si distingue per l'aggiunta di un nuovo componente: spicchi di limone (o mezzo cucchiaino di succo di limone). La presenza di acidità bilancia con successo il gusto e lo rende più interessante. Per preparare questa bevanda per la perdita di peso, devi prendere:
- rosa canina - 5 pezzi.;
- acqua bollente - 250 ml;
- limone - 1 fetta o 0,5 cucchiaini. succo;
- zucchero qb.
La sequenza delle azioni è la seguente:
- Metti i frutti in acqua bollente.
- Copri il bicchiere con un coperchio.
- Lasciar riposare per 15 minuti.
- Aggiungere lo zucchero, il limone o il succo, mescolare.
Un rametto di menta aggiungerà un piacevole aroma alla bevanda.
Il tè viene preso in un bicchiere 20-30 minuti prima dei pasti.
Tè allo zenzero e chiodi di garofano
Si armonizzano bene con l'aroma di rosa canina. Secondo questa ricetta, devi prendere i seguenti componenti:
- bacche - 10 pezzi.;
- zenzero macinato - 1 cucchiaino;
- chiodi di garofano - 1-2 pezzi.;
- acqua bollente - 1 tazza (250 ml).
L'istruzione è la seguente:
- Sciacquate le bacche e mettetele intere (o tritate).
- Versare sopra un bicchiere di acqua bollente.
- Aggiungi i chiodi di garofano e lo zenzero macinato (al posto di esso, puoi prendere una radice fresca - un pezzo di 1-2 cm).
- Chiudete il coperchio e lasciate fermentare per qualche minuto.
- Sforzo.
Succo di frutta
Per la perdita di peso, viene utilizzato anche succo di rosa canina fresco. Puoi acquistarlo in un negozio o prepararlo da solo. Per fare questo, devi prendere i seguenti ingredienti:
- bacche fresche - 500 g;
- acqua - 500 ml;
- miele o zucchero - 50 g.
La ricetta consiste nei seguenti passaggi:
- Risciacquare i frutti e rimuovere i semi da essi.
- Versare un po 'd'acqua (100-200 ml).
- Far bollire a fuoco molto basso fino a renderlo morbido.
- Macina e filtra.
- Sciogliere lo zucchero semolato o il miele in 300-400 ml di acqua (meglio scaldare un po 'il liquido).
- Combina entrambe le soluzioni.
C'è un'altra opzione per preparare il succo fatto in casa. Le bacche vengono versate con acqua calda e lasciate in infusione per 10 minuti. Quindi vengono pestati e lasciati riposare per qualche altro minuto. Portare a ebollizione e cuocere per tre minuti, raffreddare e filtrare.
Il succo può essere preparato in casa o acquistato in negozio
Estratto di olio
Alcune sostanze utili non si dissolvono in acqua, ma in olio. Pertanto, in pratica, non vengono utilizzate solo soluzioni acquose, ma anche l'estratto oleoso del frutto. Puoi acquistarlo o prepararlo da solo prendendo i seguenti componenti:
- frutta - 300 g;
- olio (oliva, mandorle, jojoba o la loro miscela in proporzioni uguali) - 1 litro.
Le istruzioni di cottura sono le seguenti:
- Risciacquare le bacche, metterle in uno strato ad asciugare in un luogo caldo per 7-10 giorni.
- Trasferire in un barattolo asciutto e coprire con olio.
- Lasciar riposare in un luogo buio e fresco (frigorifero, nicchia, cantina) per tre settimane.
- Quindi filtrare con una garza e strizzare bene la torta.
- Conservare l'olio risultante in frigorifero per 5-6 mesi.
C'è un'altra ricetta: macinare la frutta secca in anticipo in modo che l'olio penetri nei semi. In questo caso, l'infusione dura più a lungo - fino a 1,5 mesi.
Criterio di prontezza: il liquido diventerà di un piacevole colore dorato
Le bacche devono essere asciugate con cura prima della cottura. Si consiglia di trattare la superficie interna del barattolo con alcool e anche di asciugarla.
Bagni e impacchi
Per uso esterno, usa un decotto. Inoltre, può essere preparato più concentrato. Ad esempio, prendi 50-100 g di bacche per 1 litro (mezzo bicchiere). Le materie prime vengono schiacciate in anticipo, versate con acqua bollente e insistite sotto il coperchio per diverse ore. Quindi viene versato in un bagno caldo e preso per 40-60 minuti.
Inoltre, il brodo può essere applicato su una garza pulita e applicato su ulcere, ferite di lunga durata o abrasioni. La garza viene legata durante la notte. Puoi anche usare impacchi di olio: metti la pellicola sulla garza e mantieni l'applicazione per 2-3 ore. Quindi vengono rimossi e lavati. Tali impacchi vengono spesso applicati alle gambe e ad altre aree problematiche (con cellulite).
Come bere la rosa canina per dimagrire
I mezzi descritti sono abbastanza efficaci, ma solo se li usi in modo sistematico e non dimentichi le regole di base:
- Per cucinare, è meglio prendere frutta fresca, anche se sono disponibili solo di stagione. Il resto dell'anno, i cinorrodi essiccati o congelati vengono utilizzati per la perdita di peso. Grazie ad una speciale tecnologia di cottura, trattengono la massima quantità di nutrienti.
- Tè, brodo e altre bevande dovrebbero essere usati mezz'ora prima di ogni pasto.
- Per ottenere un risultato stabile, le bevande devono essere utilizzate per almeno 3-4 settimane.
- Meno zucchero (marmellata, miele), minore è il contenuto calorico del prodotto. È ottimale astenersi dai dolci per l'intero periodo della dieta.
- Le bevande sono salutari, ma non sostituiscono l'acqua. Pertanto, dovrebbe anche essere consumato in quantità sufficienti - almeno 2 litri al giorno.
Tè e altre formulazioni di rosa canina vengono utilizzate quotidianamente durante l'intero corso della perdita di peso.
Controindicazioni e possibile danno
In alcuni casi, bere bevande può essere dannoso. Pertanto, è necessario tenere conto delle controindicazioni:
- tromboflebite;
- bassa pressione;
- gastrite con elevata acidità;
- ulcera allo stomaco;
- stitichezza frequente;
- allergia;
- malattia da urolitiasi;
- violazioni dello smalto dei denti.
Conclusione
La rosa canina per dimagrire beneficia di un effetto diuretico e di una migliore circolazione sanguigna. È meglio usare bevande senza zucchero, quindi il loro contenuto calorico sarà minimo. La rosa canina non sostituirà una corretta alimentazione e attività fisica: senza questi requisiti, non sarai in grado di perdere chili in più.
Recensioni su come bere il brodo di rosa canina per dimagrire
