Soddisfare
- 1 Cos'è "amla"
- 2 Composizione e valore nutritivo dell'uva spina indiana
- 3 Quali sono le cause delle proprietà medicinali dell'uva spina indiana amla
- 4 Perché amla è utile per il corpo
- 5 Proprietà utili delle bacche di amla
- 6 Applicazione di bacche di amla
- 7 L'uso dell'olio di amla in cosmetologia
- 8 Limitazioni e controindicazioni
- 9 Conclusione
L'uva spina indiana Amla, sfortunatamente, non viene spesso utilizzata per scopi medicinali in Russia. Tuttavia, in Oriente, sin dai tempi antichi, è servito come un popolare agente medicinale e cosmetico, utilizzato attivamente nell'Ayurveda. Amla ha proprietà uniche ed è l'ingrediente attivo di molti potenti integratori alimentari che si trovano nei negozi specializzati e nelle farmacie di tutto il mondo.
Cos'è "amla"
Il nome corretto per l'amla uva spina indiana è phyllanthus emblica. La cultura appartiene alla famiglia Euphorbia ed è un albero deciduo fruttifero con un tronco leggermente ricurvo con una corteccia liscia marrone chiaro, che raggiunge un'altezza di 7 - 8 m I rami di Amla cadono durante la caduta delle foglie insieme a foglie che assomigliano alla luce piume e hanno una piacevole sfumatura verde ... I fiori dell'albero sono deboli, piccoli, di colore verde chiaro con una tonalità gialla. L'uva spina indiana fiorisce a marzo, dopodiché forma bacche rotonde giallo-verdastre, trasparenti e lisce, che in apparenza assomigliano a una normale uva spina. Maturano da novembre a febbraio. Il sud-est asiatico ospita l'uva spina indiana amla, che cresce in tutta l'India nelle foreste decidue. L'albero è coltivato anche in Cina, Thailandia, Malesia, dove i suoi benefici sono ampiamente conosciuti.
Composizione e valore nutritivo dell'uva spina indiana
L'amla dell'uva spina indiana porta bacche di medie dimensioni fino a 2,5 g, che sono un vero tesoro di utili microelementi e vitamine. Il naturale equilibrio di carboidrati e proteine rende il prodotto facilmente digeribile. L'uva spina indiana contiene:
- macro e microelementi: magnesio, calcio, fosforo, potassio, ferro, cromo;
- vitamina C;
- aminoacidi;
- tannini;
- riboflavina, tiamina, carotenoidi, niacina e molti altri componenti che curano il corpo umano.
Il contenuto calorico del prodotto è di 54 kcal per 100 g.
Quali sono le cause delle proprietà medicinali dell'uva spina indiana amla
Recensioni di persone reali che sono state trattate con bacche di uva spina indiana confermano i benefici della pianta di amla. Dopotutto, ha un intero spettro di effetti benefici sul corpo umano:
- antiossidante;
- diuretico;
- antipiretico;
- antinfiammatorio;
- lassativo;
- diuretico;
- calmante;
- anti età;
- antidiabetico;
- antispasmodico;
- antiglicemico.
Questo è il motivo per cui in Oriente in medicina sin dai tempi antichi conoscono i benefici dell'uva spina indiana amla e la usano per trattare:
- diabete;
- malattie dell'ulcera peptica;
- anemia;
- tubercolosi polmonare;
- asma;
- malattie respiratorie infettive;
- scorbuto;
- tosse;
- dissenteria;
- diarrea;
- emicrania;
- malattie degli occhi - glaucoma e congiuntivite.
I benefici dell'uva spina indiana includono anche effetti benefici sul sistema nervoso, migliorando la memoria ed eliminando gli attacchi di stanchezza. Non c'è da stupirsi che la pianta sia ampiamente utilizzata nella composizione dei fondi per migliorare la concentrazione ed eliminare l'eccitazione mentale. Inoltre, l'amla uva spina indiana viene utilizzata per scopi cosmetici: il suo utilizzo è particolarmente apprezzato per il restauro dei capelli.
Perché amla è utile per il corpo
Innanzitutto, l'amla è apprezzata per il suo alto contenuto di vitamina C, che, in combinazione con un complesso di tannini e acido gallico, rimane a lungo nelle bacche.
Dalle sue bacche si ricava un prezioso olio vegetale. Allo stesso tempo, per scopi medicinali per la preparazione di medicinali, non solo i frutti dell'uva spina indiana sono ampiamente utilizzati, ma anche le sue altre parti: radici, foglie, semi, corteccia, fiori.
Il consumo regolare di amla ti consente di:
- rafforzare l'immunità;
- purificare dalle tossine;
- normalizzare la pressione sanguigna;
- purificare il fegato;
- normalizzare il lavoro del tratto digestivo;
- rallentare il processo di invecchiamento;
- abbassare i livelli di zucchero nel sangue;
- proteggere il corpo dagli effetti delle tossine e dei radicali liberi.
I benefici dell'uva spina indiana stanno anche nell'abbassare i livelli di colesterolo e un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, rafforzando le pareti dei vasi sanguigni. Le proprietà benefiche dell'amla sono rilevanti per uomini e donne, nonché per bambini e anziani.
Per uomo
L'amla è spesso usata per trattare l'infertilità negli uomini ed eliminare i problemi di potenza. Grazie all'impressionante quantità di nutrienti, i frutti dell'albero curativo aumentano l'afflusso di sangue agli organi maschili e hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo. Inoltre, le bacche della pianta aumentano la vitalità, che ha un effetto benefico sul tono sessuale del corpo. Secondo le recensioni degli uomini che assumono prodotti che contengono amla, le formulazioni con uva spina indiana aumentano la forza maschile, danno resistenza e attività. Ciò è particolarmente vero per gli uomini in età matura che hanno tutti i tipi di problemi con la funzione sessuale. Questo è il motivo per cui l'amla uva spina indiana si trova spesso nella composizione di droghe maschili che aumentano la potenza.
Per donne
Le bacche di uva spina che crescono in India sono inestimabili per il sistema riproduttivo femminile e per il mantenimento della bellezza. I loro benefici per il gentil sesso sono ampi e si manifestano:
- nella normalizzazione dei livelli ormonali;
- aumento del flusso sanguigno agli organi femminili;
- correzione dell'intero sistema riproduttivo;
- effetti benefici sulla pelle e sui capelli sia nel mangiare le bacche all'interno che nella preparazione di maschere a base di esse;
- migliorare il benessere durante la menopausa;
- aumento del metabolismo, che aiuta le donne a combattere il sovrappeso.
La bacca indiana può aiutare le donne a rimanere incinte e godersi la loro vita sessuale al massimo. La proprietà di amla di aumentare l'afflusso di sangue ai genitali può provocare un aborto spontaneo nell'ultimo trimestre o in presenza di controindicazioni individuali, pertanto, prima di utilizzare i prodotti contenenti la pianta, è necessario consultare uno specialista osservando l'andamento della gravidanza .
È possibile per i bambini amla
Gli esperti russi sconsigliano di somministrare uva spina amla ai bambini di età inferiore a 3 anni, a causa della natura esotica e insolita delle bacche per il corpo. Tuttavia, nella medicina orientale, i benefici dell'utilizzo dell'uva spina indiana per i bambini sono considerati incondizionati, quindi l'Ayurveda consente anche ai bambini di un anno di utilizzare l'uva spina indiana per aumentare l'immunità e combattere le malattie infettive.
Proprietà utili delle bacche di amla
I benefici dell'uva spina proveniente dall'India sono confermati da studi clinici, che ne consentono un ampio utilizzo per scopi medicinali per combattere:
- con malattia di Alzheimer e disturbi mentali;
- lo sviluppo di tumori - sia benigni che maligni;
- calvizie precoce;
- infertilità.
Inoltre, l'uva spina indiana aiuta a rimuovere le tossine dal fegato associate all'avvelenamento e al consumo di cibi grassi, zucchero e alcol. Pertanto, la bacca viene spesso utilizzata per curare le malattie renali, nella lotta alle mutazioni genetiche legate all'età. L'amla è utile anche per le malattie dei denti e delle gengive.
Maggiori informazioni sull'esperienza nell'uso di amla - nel video:
Applicazione di bacche di amla
I frutti dell'uva spina indiana sono usati per il diabete, malattie degli occhi, gastrointestinali, cardiovascolari. Le bacche hanno le proprietà benefiche di migliorare la resistenza del corpo alle infezioni, ringiovanire completamente il corpo e potenziare il metabolismo cellulare. L'amla è un antiossidante naturale molto potente che aiuta ad eliminare le tossine e migliorare la digestione. La pianta medicinale viene utilizzata sia sotto forma di bacche fresche e il loro succo, sia sotto forma di polvere secca.
bacche fresche
Il più efficace a beneficio di tutto il corpo è l'uso di bacche fresche. È meglio prendere l'uva spina indiana dopo i pasti o preparare un infuso a base di esso. Per fare questo, le bacche vengono versate con acqua a temperatura ambiente e lasciate per 12 ore, dopodiché i frutti vengono spremuti e il liquido viene utilizzato per lo scopo previsto. A causa dell'elevata concentrazione di sostanze attive, si consiglia di diluire l'infuso con acqua. In questa forma, il vantaggio dell'uso è pari all'uso di frutta fresca.
Succo
Il succo di uva spina indiana appena spremuto o in scatola è utile nel trattamento di:
- organi respiratori - per il trattamento, prendono il succo in proporzioni uguali con il miele e bevono 1-2 cucchiai. l. più volte al giorno;
- cavità orale e, in particolare, con stomatite - risciacquando 2 cucchiai. l. succo di amla, diluito in 0,5 cucchiai. acqua;
- diabete: bevi 1 cucchiaio. l. succo 3 volte al giorno;
- occhi - con una soluzione di 2 cucchiaini. succo in ½ cucchiaio. acqua che si beve a stomaco vuoto.
Applicazione di polvere di frutta secca
Dalle bacche essiccate dell'uva spina indiana, viene prodotta una polvere nella patria della sua crescita, che viene esportata in altri paesi.
- Il più semplice e utile sarà l'utilizzo del prodotto all'interno. Per fare questo, 5 g di polvere vengono diluiti in 1 cucchiaio. innaffia e bevi 2 volte al giorno. Poiché l'amla ha proprietà uniche, i benefici di una tale tecnica per il corpo sono inestimabili: il tonico preparato dalla polvere ringiovanisce, ridona vitalità e tono.
- Per purificare il sangue o curare malattie respiratorie infettive, è sufficiente mescolare la polvere con il miele in proporzioni uguali.
- Una volta esaurite, per un rapido aumento di peso corporeo, l'uva spina essiccata viene mescolata con burro fuso in proporzioni uguali e assunta per via orale. Il prodotto aumenta l'appetito e favorisce l'aumento di peso. Per questa proprietà in Oriente, l'amla è estremamente apprezzata ed è ampiamente utilizzata per trattare persone e pazienti gravemente malati dopo l'intervento chirurgico.
- Un infuso di frutta secca apporta benefici agli occhi. A tale scopo, 5 g di polvere di amla vengono immersi in 1 cucchiaio. acqua calda. La composizione risultante viene utilizzata per lavare gli occhi per malattie degli occhi - congiuntivite e glaucoma.
- Per preparare il brodo, prendi 1 cucchiaio. l. materie prime e versare 1 litro di acqua, far bollire per 5 minuti. La composizione viene raffreddata e il viso viene lavato con esso. Il brodo ha un effetto benefico sulla pelle, aiutandola a renderla liscia, tenera, elastica ed eliminando l'eccesso di lucentezza.
L'uso dell'olio di amla in cosmetologia
L'olio di uva spina indiana è ampiamente utilizzato in cosmetologia dalle donne orientali. Amla è il componente principale delle maschere per viso e capelli, che aiuta a rendere la pelle liscia, uniforme, eliminando le tracce di affaticamento sulle palpebre. Tuttavia, i maggiori benefici che amla apporta ai capelli, conferendogli lucentezza, setosità e spessore. Questo rimedio per il restauro dei capelli è considerato uno dei più utili e fedeli, è difficile trovare analoghi. Amla dona ai capelli non solo un effetto visibile, cosmetico, ma anche profondo e medicinale.
Applicare l'olio di amla per i capelli
L'olio di uva spina indiana è adatto a tutti i tipi di capelli. Il modo più semplice per nutrire i capelli con vitamine e microelementi utili, ripristinare la struttura del capello e renderlo obbediente, morbido, setoso è semplicemente lubrificare i capelli e il cuoio capelluto con un prodotto puro. Dopo aver applicato l'olio, i capelli devono essere avvolti in una pellicola e la maschera deve essere conservata per 40-60 minuti. Per migliorare l'effetto, l'agente viene lasciato sulla testa per un massimo di 6-7 ore. Sulle punte secche, l'olio viene applicato più abbondantemente. Per aumentare l'effetto benefico, l'etere di uva spina indiana viene miscelato con ingredienti come kefir, miele, panna acida e altri oli vegetali.
- Per preparare una composizione di miele che rimuove la forfora e rende i capelli lucenti, gli ingredienti vengono miscelati in quantità uguali e riscaldati leggermente. Amlu e miele sono presi per questo in proporzioni uguali.
- Per eliminare il grasso in eccesso e ridurre l'attività delle ghiandole sebacee, l'olio di uva spina indiana viene miscelato con kefir in una proporzione di ½ e vengono aggiunte 4-5 gocce di lavanda o etere dell'albero del tè.
- Puoi rafforzare i tuoi capelli con l'uva spina mescolando il suo olio con panna acida in un rapporto 1: 1 e 5 gocce di etere di rosmarino.
È possibile fare l'olio di amla a casa
Di solito, l'olio di amla non viene prodotto nella sua forma pura, ma è incluso nella composizione di prodotti a base di altri esteri. Pertanto, sarà utile una ricetta per realizzare una composizione di olio di alta qualità fatta in casa a base di polvere di uva spina acquistata dall'India. Ciò richiederà:
- Versare 10 g di polvere in un barattolo di vetro pulito con tappo a vite;
- aggiungere 100 g di olio vegetale di buona qualità (oliva, cardo mariano al sesamo, ecc.);
- mescolare accuratamente gli ingredienti;
- lasciare agire per 24 ore, scuotendo di tanto in tanto il contenuto del barattolo;
- filtrare la composizione attraverso un filtro da caffè o una garza;
- versare in una bottiglia di vetro scuro;
- conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
Limitazioni e controindicazioni
Non ci sono controindicazioni rigorose all'uso di materie prime medicinali di uva spina indiana. La limitazione è l'intolleranza individuale alla pianta e al suo utilizzo da parte dei bambini sotto i 3 anni. Vale la pena prestare attenzione: insieme all'efficacia e ai benefici, l'uso dell'uva spina indiana può anche causare effetti collaterali, che si manifestano:
- una forte, fino a critica, diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue;
- disidratazione del corpo;
- stipsi;
- funzionalità epatica compromessa;
- sanguinamento se combinato con anticoagulanti.
Conclusione
L'amla dell'uva spina indiana è un'erba inestimabile con una vasta gamma di proprietà medicinali. Per evitare effetti collaterali, è meglio consultare uno specialista prima di utilizzare un rimedio a base di erbe, questo è particolarmente vero per le persone che soffrono di malattie croniche.
